紫玉ねぎ

ツナと紫玉ねぎのサラダ.

エスニック風冷しゃぶ.

しらすとラビゴットソースのカッペリーニ風そうめん.

ラビゴットソース.

ヤムウンセン.

かつおのたたき　薬味のせ.

ツナとゴーヤのサラダ　黒酢ゴマドレッシング.