ガパオライス.

recipe

材料

2人前

鶏ひき肉        200g
玉ねぎ         1/2個
ピーマン        1個
パプリカ        1/2個
バジル         10枚
にんにく        1/2個
植物油         炒め用小さじ2
            目玉焼き用小さじ1
料理酒         大さじ1
しょうゆ        大さじ1
オイスターソース    大さじ1
ナンプラー       大さじ1
玉子          2個
ごはん         400g

作り方

①玉ねぎはみじん切り、パプリカ、ピーマンは1cm角程度の角切り、にんにくはみじん切りにする。

②フライパンにオリーブ油、にんにくを入れて加熱し、にんにくの香りがたったら、ひき肉、料理酒を加えパラパラになるまで炒める。

③ ②に玉ねぎを加え、火が通ったら、ピーマン、パプリカを加えて炒める。

④全体に油がまわったら、しょうゆ、オイスターソース、ナンプラーを加えて炒め、ちぎったバジルを加える。

⑤別のフライパンで、目玉焼きを作る。

⑥器にごはん、④、⑤を盛り、お好みでバジルを飾る。






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