ビーフシチュー.

recipe

材料

4人前

牛肉(シチュー用)      450g
玉ねぎ            1個
にんじん           1本
じゃがいも          2個
オリーブオイル        小さじ2
水              200cc
赤ワイン           200cc
デミグラスソース       1缶
トマトペースト        20g
塩、ケチャップ、ウスターソースなど お好みで

作り方

①玉ねぎはくし切り、にんじんとじゃがいもは乱切りにする。

②鍋にオリーブオイルをしき、玉ねぎ、にんじんを炒める。全体的にしんなりしたら、牛肉、塩こしょうを加え、牛肉の表面に焼き色をつける。

③圧力鍋に②、赤ワイン、水、トマトペーストを加えて加熱し、沸騰したら弱火にして、蓋をし、加圧して20分煮込み、一度火を止め、圧が下がるのを待つ。

④じゃがいもを入れて再び加熱し、蓋をして3分ほど加圧する。

⑤火を止め、圧が下がったら蓋を外し、デミグラスソースを加えて、弱火で煮込む。お好みで塩、ケチャップ、ウスターソースなどで調味。

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