エスニック風冷しゃぶ.

recipe

材料

2人前

豚肩ロース薄切り        200g
紫玉ねぎ            1/2個
きゅうり            1/2本
にんじん            1/4本
かいわれ            1/2パック
レモン汁            大さじ1
お好みの植物油         大さじ1
ナンプラー           大さじ1
きび砂糖            小さじ1
すりごま            小さじ1
料理酒             少々

作り方

①紫玉ねぎ、きゅうりは薄めのスライス、にんじんは千切りにして水にさらし、水気を切っておく。豚肉は大きければカットする。

②鍋にお湯をわかし、料理酒を入れ、豚肉をゆでる。ゆでたら氷水をはったボールにあげ、冷やし、水気を切っておく。

③レモン汁、植物油、ナンプラー、きび砂糖、すりごまをボールなどに入れ泡だて器であわせる。

④お皿にレタスを盛り、肉→野菜→肉→野菜…の準で盛り、仕上げにドレッシングをかける。






タイトルとURLをコピーしました