豚バラとさつまいものピリ辛炒め.

recipe

材料

2人分

豚バラ肉   200g
さつまいも  300g
小松菜    3束
にんにく   1/2かけ
ごま油    大さじ1/2
料理酒   大さじ1
★しょうゆ  大さじ1
★みりん   大さじ1
★豆板醤   小さじ1
(★印は合わせておく)
塩こしょう  少々

作り方

①豚バラ肉は一口大、さつまいもは一口大の乱切り、小松菜は4cm程度の長さ、にんにくはみじん切りにそれぞれカットする。
豚バラ肉は塩こしょうを振っておく。

②さつまいもをレンジ対応容器に入れ、500wで4分間レンジアップする。

③フライパンにごま油、にんにくを入れ、中火にかける。
にんにくの香りが立ったら、豚バラ肉を両面焼き、料理酒を加える。
豚バラ肉が焼けたら、さつまいもを加えて炒め、全体に油が回ったら小松菜を加える。

④★印の調味料を加え、煮汁が1/3ほどになるまで煮詰める。






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