粟米湯

recipe

粟米湯(スーミータン)は、鶏ガラスープにとうもろこしやかき玉子を加えた中華風のコーンスープ。
意外と手軽に作れておいしいのでおすすめです。

材料

2人前

鶏もも肉       100g
玉ねぎ        1/2個
冷凍コーン      100g
玉子         1個
水          800cc
鶏ガラスープの素   5g
オリーブ油      大さじ1
片栗粉        大さじ1
水          大さじ1塩こしょう 少々
セロリの葉      少々

作り方

①鶏もも肉は小さめに切る。玉ねぎはスライスする。

②鍋にオリーブオイルをいれ、鶏もも肉、塩こしょうを入れ、炒める。

③鶏もも肉の赤み部分がなくなったら、玉ねぎを加え、弱火でしんなりしたら、コーンを加えて炒める。

④ ③に水、鶏ガラスープの元を加え、沸騰したら弱火で20分ほど煮込む。

⑤火を止め、ハンドブレンダーで攪拌する。

⑥水溶き片栗粉を加え混ぜてから、再度加熱し、セロリの葉、溶き玉子を入れる。

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