野菜たっぷりボロネーゼ.

recipe

材料

4人前

鶏モモひき肉     100g
たまねぎ       大1玉
にんじん       1/2本
セロリ        1/3本
にんにく       1片
ローリエ       1枚
トマト缶       1缶(400g)
オリーブオイル    大さじ1
赤ワイン       大さじ1
塩          少々
塩こしょう      少々

作り方

①玉ねぎ、にんじん、セロリは皮をむき、5mm角程度の角切りにする。にんにくはみじん切りにする。

②鍋にオリーブオイル、にんにくを入れ、加熱する。
にんにくの香りがたったら、ひき肉、塩こしょう、オリーブオイルを加え、ほぐしながら中火で炒める。

③ひき肉がほぐれ、火が通ったら、玉ねぎ、にんじん、セロリ、塩一つまみを加え、弱火で10分ほどじっくり炒める。

④トマト缶、ローリエを加える。沸騰したら、弱火で20-30分煮込む。途中焦げないように混ぜる。ホールトマトの場合はつぶしながら混ぜる。

⑤用途に合わせ、塩を加え、調味する。

~パスタ、ラザニア、ドリアなどに。余ったらオムライス、スープなどにしてもいいと思います~

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