かぼちゃのポタージュ.

recipe

材料

4人前

かぼちゃ    1/4個(350g)
たまねぎ    1/2個(150g)
鶏ひき肉    100g
牛乳      300cc
水       300cc
オリーブオイル 大さじ1
白ワイン    大さじ1
ローリエ    1枚
塩       少々
塩こしょう   少々

作り方

①かぼちゃは種とワタを取り除き、緑色の皮はすべてむき、2~3cm程度の角切りにする。玉ねぎは皮をむき、薄切りにする。

②鍋にオリーブオイル入れて、中火で加熱する。鶏ひき肉、塩こしょうを加えて炒める。白ワインを加え、ひき肉の色が変わるまで火を通す。

③玉ねぎを加え、弱火でじっくり炒める。玉ねぎがしんなりしたらかぼちゃを加え炒める。

④全体に油がまわったら、水、ローリエを加え強火で加熱する。沸騰したら弱火で20分ほど煮込む。

⑤火を止め、ハンドブレンダーで撹拌する。

⑥ペースト状になったら、牛乳を加え再び加熱する。沸騰したら、塩で調味。
器に盛り、お好みでパセリ、ブラックペッパー、オリーブオイルなどを振る。






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