ほたてと紫キャベツの蒸し煮.

recipe

材料

2人前

ホタテ貝柱   2個
紫キャベツ   6枚程度
にんにく    1/2片
オリーブオイル 大さじ1
白ワイン    大さじ1
水       大さじ1
塩       少々
塩こしょう   少々

作り方

①ホタテ貝柱は1cm角程度、紫キャベツは1~1.5cm角程度に切る。にんにくはみじん切りにする。

②鍋にオリーブオイル、にんにくを入れ、火にかける。にんにくの香りがたったら、ホタテ貝柱、白ワインを加える。ホタテ貝柱は表面が白っぽくなったら別皿にうつす。

③ ②の鍋に紫キャベツ、塩少々、水を加え、フタをして弱火で蒸し煮にする。

④紫キャベツが柔らかくなったら、鍋のフタを外し、ホタテ貝柱を加え、中火で水分を飛ばす。

⑤水気がなくなったら、塩こしょうで調味。






タイトルとURLをコピーしました