シーフードパエリア.

recipe

材料

4人前

えび        6尾
あさり(砂抜き済) 20粒
白身魚       半身
米         2合
玉ねぎ       1/2個
トマト       1個
にんにく      1片
水         400cc
オリーブオイル   小さじ2
白ワイン      50cc
サフラン      1つまみ
レモン、イタリアンパセリ お好みで

作り方

①サフランは水と白ワインにつけておく。

②えびは爪楊枝などで背腸を取り除く。玉ねぎとにんにくはみじん切りにする。トマトは1cm程度の角切りにする。白身魚は骨などが付いている場合は取り除き、食べやすい大きさに切る。

③フライパンにオリーブオイル、にんにくを加え、中火で加熱する。ニンニクが軽く色づき香りが立ったら、玉ねぎを加えて炒める。しんなりとしたら、トマトを加えて炒める。

④えび、あさり、白身魚を入れる。白身魚は皮目から入れる。白身魚の皮目に焼き色がついたら裏返し、①を入れて蓋をする。あさりの口が開いたら、えび、あさり、白身魚を別皿にあげておく。

⑤米を入れて蓋をし、弱火で15分ほど炊く。

⑥蓋をとって強火にし、水分をとばす。えび、あさり白身魚をのせる。お好みで、イタリアンパセリ、レモンなどを添える。

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