なめこと青梗菜の肉野菜炒め.

recipe

材料

2人前

豚バラ薄切り        200g
もやし           100g
青梗菜           3株
なめこ           1パック
にんにく          1/2片
ごま油           大さじ1/2
料理酒           小さじ1
しょうゆ          小さじ1/2
オイスターソース      小さじ1/2
塩こしょう         少々

作り方

①豚肉は大きければ一口大に、青梗菜は3-4cmの長さに切る。にんにくはみじん切りにする。

②フライパンにごま油、にんにくを入れて加熱し、軽く色づき始めたら、豚肉、塩こしょうを加えほぐしながら炒める。料理酒を加えアルコールをとばす。

③ ②になめこを加え、炒める。全体的に炒まったら、青梗菜の茎の部分、もやし加えて炒め、しんなりとしたら葉の部分を加えて炒める。

④オイスターソースを加えて、しょうゆを鍋肌からまわしかける。






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