アクアパッツァ

recipe

簡単おしゃれイタリアン アクアパッツァ。
白身魚が適しているといわれますが、青魚でも◎
魚介類やトマト、白ワインの旨味を生かして調理するので、調味料は塩のみでOKです。

材料

2人前

白身魚         2切れ
ムール貝(あさりなど)  10個
ミニトマト       6個
にんにく        1片
オリーブオイル     大さじ1
水           100cc
白ワイン(料理酒でも) 大さじ2
塩           少々
イタリアンパセリ    少々

作り方

①白身魚に塩を振り、30分ほど置き、キッチンペーパーで水気をふき取る。にんにくは縦2等分にする。

②フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れ加熱する。
 にんにくが軽く色づき、香りがたったら、弱めの中火で白身魚を皮目から焼く。

③白身魚に焼き色がついたら裏返し、白ワイン、貝を加える。
 アルコールが飛んだら、ミニトマト、水を加え、蓋をして沸騰したら弱火で10分。

④塩で調味。器に盛り、イタリアンパセリを添える。

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