そぼろあんかぼちゃ.

recipe

材料

2人前

鶏か豚のミンチ     100g
かぼちゃ        1/2個
玉ねぎ         1/2個
冷凍枝豆        80g
だし汁         300㏄
料理酒         大さじ2
薄口しょうゆ      大さじ2
みりん         大さじ1
米油          小さじ1
塩こしょう       少々
水溶き片栗粉(片栗粉大さじ2:水大さじ2)

作り方

①かぼちゃは食べやすい大きさに切る。枝豆は解凍しさやから外しておく。

②鍋に油をしき、加熱し、ミンチ、塩こしょう、料理酒を加え、ポロポロになるように炒める。ミンチがほぐれたら、玉ねぎを加え、しんなりとするまで弱火でじっくりと炒める。

③だし汁、薄口しょうゆ、みりん、かぼちゃを加え、沸騰したら弱火でかぼちゃがやわらかくなるまで加熱する。

④枝豆を加え、一度火を止め、水溶き片栗粉を混ぜる。

⑤再度加熱しとろみがついたら完成。






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